Cea mai simplă modalitate de a curăța corpul fizic

             

  1. Beți multă apă pură,proaspătă,preferabil de izvor.
  2. Faceți in mod regulat exerciții de de-stresare cum ar fi tai-chi,înot,yoga,dans sau plimbări.De asemenea ,respirați conștient,atunci când faceți atunci când faceți aceste exerciții,astfel încât să vă acordați cu energia care curge prin interiorul vostru.
  3. Respirați conștient tot timpul ,cu respirații line ,profunde,și să vizualizați plamânii voștrii cum se umplu cu energie.Faceți asta tot timpul ,până devine un gest reflex. Acest lucru vă pastrează conștiența la momentul ACUM și ajută la eliminarea îmbătrânirii,prin faptul că nu vă mai gândiți la existența timpului.
  4. Mâncați hrană ușoară, hrana vie. Amintiți-vă că alcoolul,zahărul și carnea roșie vă pastrează vibrația densă și joasă.Corpul cere cantități mici de hrană pură și nu are nici un beneficiu din mâncarea procesată și rafinată.
  5. Învățați să vă ascultați corpul. Cu cât devine mai curat cu atât vor devein mai clare mesajele pe care vi le transmite. Unele religii spun că suntem făcuți după chipul și asemănarea Creatorului, deci nu suntem oare perfecți?
  6. Stăpâniți corpul emoțional, prin stăpânirea corpului mental. Acest lucru va menține corpul fizic fără boală,perfect acordat ,și cu capacitate de autosusținere.

Dacă nu stim ce să facem în viață cele ce urmează ne vor spune ce să nu facem.

1           wpid-240px-stop_hand_nuvola.svg_.png Inceteaza sa-ti petreci timpul cu oameni nepotriviti – Viata e prea scurta pentru a-ti petrece timpul cu oameni care efectiv “scurg” toata fericirea din tine. Daca cineva te doreste in viata lui, cu siguranta iti va face un loc. Inceteaza sa te mai lupti pentru a castiga particica ta in viata altora. Si nu uita ca adevaratii prieteni sunt aceia care iti sunt alaturi atunci cand iti este greu, nu aceia care iti stau in preajma doar cand iti merge bine.

2            Inceteaza sa fugi de problemele tale – Infrunta-le cu pieptul inainte. Nu o sa fie usor, insa cu totii ne lovim de probleme, invatam sa le facem fata, sa ne adaptam, iar la urma urmei acestea sunt cele care ne modeleaza si ne transforma ca fiinte umane.

3            Inceteaza sa te minti pe tine insuti – Poti sa pacalesti pe oricine, mai putin pe tine. Viata ta se va imbunatati vizibil in momentul in care vei avea curajul sa fii sincer cu tine.

4            Inceteaza sa pui nevoile tale pe ultimul loc – Cel mai dureros lucru, este sa te pierzi pe tine insuti, atunci cand iubesti pe cineva in mod excesiv si uiti ca si tu esti o persoana speciala. Sigur ca da, ajuta-i pe altii, dar ajuta-te si pe tine. Fa ceea ce-ti doresti sa faci cu pasiune de mai mult timp.

5            Inceteaza sa fii altceva decat ceea ce esti – Una din cele mai grele incercari din viata, este sa fii ceea ce esti, intr-o lume care incearca sa te faca sa fii ca toti ceilati. Cineva intotdeauna va fi mai dragut, mai destept, cineva intotdeauna va fi mai tanar, dar acestia niciodata nu vor fi ceea ce esti tu. Nu te schimba doar pentru a fi pe placul celorlalti. Fii tu insuti si vei atrage in viata ta oamenii care te vor aprecia cu adevarat pentru ceea ce esti!

6            Inceteaza sa te mai agati de trecut – Nu poti incepe un nou capitol in viata ta, daca continui sa recitesti la infinit ultimul capitol la care ajunsesei.

7            Inceteaza sa-ti mai fie frica sa faci greseli – A face ceva cu greseli, inseamna de zece ori mai mult decat a nu face nimic.

8            Inceteaza sa te invinovatesti pentru greselile din trecut – Putem sa ne indragostim de persoana nepotrivita si sa suferim din cauza greselilor, insa indiferent cat de rau merg treburile, un lucru este sigur, greselile ne ajuta sa gasim persoana potrivita si sa identificam acele lucruri care conteaza pentru noi.

9            Inceteaza sa incerci sa cumperi fericirea – Multe lucruri pe care ni le dorim sunt costisitoare. Adevarul este insa, ca lucrurile care ne aduc bucurie cu adevarat in viata, sunt total gratuite – dragostea, zambetele si investirea energiei in pasiunile noastre.

10          Inceteaza sa cauti pe cineva, pentru a fi fericit – Daca nu esti fericit cu ceea ce regasesti in interiorul tau, nu vei putea fi fericit pe termen lung cu nimeni altcineva. Trebuie sa inveti sa te iubesti pe tine si sa ajungi la un echilibru interior, inainte de a putea impartasi o experienta similara impreuna cu un partener.

11          Inceteaza sa stai fara sa faci nimic – Nu gandi prea mult, in caz contrar vei sfarsi prin a crea o problema care nici nu era acolo. Dar nici nu sta indiferent, nu poti schimba ceea ce refuzi sa confrunti. Evalueaza situatiile si ia decizii decisive. A face progrese implica intotdeauna si niste riscuri pe care trebuie sa ti le asumi. Dar trebuie sa mergi inainte.

12          Inceteaza sa gandesti ca nu esti pregatit – Nimeni nu se simte niciodata 100% pregatit cand apare o oportunitate. Pentru ca majoritatea marilor oportunitati care apar in viata, ne forteaza sa iesim din zona noastra de confort, ceea ce inseamna ca nu vom ne vom simti niciodata in totalitate confortabil la inceput.

13          Inceteaza sa intri in relatii din motive gresite – Relatiile trebuie alese cu intelepciune. Mai bine sa fii singur, decat intr-o companie nepotrivita. Nu trebuie sa te grabesti. Daca ceva ti-e menit se se intample, se va intampla cu siguranta, la momentul potrivit, cu persoana potrivita, pentru cel mai bun motiv.

14          Inceteaza sa refuzi noi relatii, doar din motivul ca cele vechi nu au mers – In viata vei realiza ca exista un scop pentru care intalnesti anumite persoane. Unele te vor testa, altele te vor folosi, iar altele te vor invata. Dar cel mai important, unele vor scoate tot ceea ce e mai bun din tine.

15          Inceteaza sa concurezi cu ceilati – Nu-ti mai face griji pentru ceea ce altii fac mai bine decat tine.Concentreaza-te pentru a te depasi pe tine, putin cate putin, zilnic. Succesul este o lupta cu tine insuti.

16          Inceteaza sa-i invidiezi pe altii – Gelozia este arta de a contoriza succesele altor, in loc sa te bucuri de ale tale.

17          Inceteaza sa te plangi si sa te compatimesti – Anumite intorsaturi bruste in viata sunt menite sa-ti schimbe traiectoria intr-o alta directie, care in cele din urma se va dovedi a fi mai buna pentru tine, decat cea actuala.

18          Inceteaza sa fii suparat pe ceilalti – Nu-ti trai viata cu ura sau ranchiuna in suflet. Vei sfarsi prin a-ti face mai mult rau tie, decat celorlalti. Iertarea este raspunsul, elibereaza-te si gaseste-ti linistea.

19          Inceteaza sa permiti altora sa te coboare pana la nivelul lor – Refuza sa-ti cobori standardele pentru a te acomoda celor care nu vor sa creasca.

Si aici mai adaug o vorba a lui Nietzsche: Cu cat te inalti mai mult, cu atat pari mai mic in ochii celor care nu pot sa zboare…

   Inceteaza sa pierzi timp dand altora explicatii – Prietenii adevarati nu au nevoie de explicatii, iar “inamicii” oricum nu te vor crede. Fa ceea ce crezi in inima ta ca este corect sa faci!

   Inceteaza sa te mai invarti in jurul cozii si sa faci aceleasi lucruri la infinit – Momentul pentru a trage are adanc in piept este mai ales atunci cand consideri ca nu ai timp de asa ceva. Daca vei continua sa faci ceea ce faci, vei continua sa primesti ceea ce primesti. Uneori trebuie sa te distantezi, pentru a vedea lucrurile clar.

   Inceteaza sa desconsideri lucrurile mici – Bucura-te de lucurile marunte, pentru s-ar putea ca intr-o sa te uiti inapoi si sa realizezi cat de importante erau. Cea mai buna parte a vietii tale se va regasi in neinsemnatele momente pe care le-ai petrecut zambind alaturi de o persoana draga.

  Inceteaza sa incerci sa faci totul perfect – Lumea reala nu recompenseaza perfectionisti, ci mai degraba persoanele care duc lucurile pana la capat, chiar daca totul nu a fost realizat perfect.

   Inceteaza sa mai alegi doar calea cea mai usoara si fara obstacole – Viata nu e usoara, mai ales cand iti propui sa realizezi ceva care sa merite si sa conteze. Nu alege calea cea mai usoara. Fa ceva extraordinar.

   Inceteaza sa dai impresia ca totul este bine, atunci cand nu este asa – E normal ca uneori sa te copleseasca o anumita situatie. Nu trebuie sa te prefaci ca esti puternic tot timpul, si nici nu trebuie sa lasi impresia mereu ca totul este in regula. N-ar trebui sa te gandesti la ce ar zice ceilalti despre tine in astfel de situatii, iar daca simti nevoia sa plangi, da-ti voie. Uneori e mai sanatos sa versi o lacrima, decat sa tii in tine. Cu cat iti dai voie mai repede sa te exteriorizezi, cu atat mai devreme vei putea zambi din nou.

  Inceteaza sa invinovatesti pe altii de problemele tale – Masura in care iti veti implini visele, este aceeasi masura cu care iti asumi responsabilitatea existentei tale. Atunci cand ii invinovatesti pe altii pentru probleme tale, de fapt nu vrei sa-ti asumi nicio responsabilitate si le dai altora putere asupra unei parti din viata ta.

  Inceteaza sa incerci sa insemni totul pentru toti – Asa ceva este aproape imposibil, iar incercarea nu face decat sa te consume inutil. Dar facand o singura persoana sa zambeasca, poti schimba lumea acesteia. Nu e intregul univers, dar e universul ei. Asa incat, restrange-ti focusarea.

   Inceteaza sa te ingrijorezi prea mult – Ingrijorarea nu va scapa ziua de maine de poveri, dar va alunga bucuria de astazi. O cale de a afla daca este un motiv intemeiat sa ne ingrijoram, este sa ne intrebam: “Va conta acest lucru peste un an? Dar peste trei? Dar peste cinci?” Daca nu, atunci nu este niciun motiv de ingrijorare.

 Inceteaza sa te mai gandesti la lucruri de care ti-e teama ca se vor intampla – Concentreaza-te pe ceea ce vrei sa se intample, nu pe ceea ce nu vrei sa se intample. Gandirea pozitiva este unul din ingredientele cheie al oricarui succes. Daca te trezesti in fiecare dimineata gandindu-te ca ceva minunat ti se va intampla, si daca esti foarte atent la ceea ce se intampla in jurul tau, deseori vei constata ca intr-adevar se intampla ceva.

Trezirea spirituală

„Este suficientă o străfulgerare pentru a iniţia procesul de trezire, iar acesta este ireversibil!” – Eckart Tolle.

Trebuie să fim conştienţi de faptul că această călătorie spirituală pe care o parcurgem în această viaţă este o continuare a tuturor călătoriilor spirituale pe care le-am parcurs de-a lungul existenţelor noastre anterioare, fiind mai mult sau mai puţin conştienţi de acest lucru.

În zilele noastre cei mai mulţi oameni sunt preocupaţi de cunoaşterea şi înţelegerea fenomenelor fizice şi a aspectelor materiale cu care se confruntă în viaţa de zi cu zi, dar sunt aproape complet ignoranţi în ceea ce priveşte propria fiinţă şi potenţialul benefic extraordinar ce este adormit în ei înşişi. Pentru ei, lumea în care trăiesc şi există este cea exterioară, ceea ce se vede şi ne înconjoară. Dacă ar fi să-i întrebăm cine sunt, ei ar începe să se descrie prin numele lor, prin ocupaţia, forma sau starea în care se găsesc în acea perioadă a vieţii, prin ce au fost sau vor să devină, sau prin diferite aspecte neesenţiale cu care se identifică mintea lor. Alţii, interesaţi într-o anumită măsură de aspectele spirituale, vor spune că sunt spirit divin sau suflet nemuritor, sau se vor descrie folosind alte concepte mai mult sau mai puţin interesante sau spirituale, pe care mintea lor le-a adoptat şi cu care au ajuns să se identifice, fără însă a le cunoaşte în profunzime.

Tocmai de aceea, asistăm la o situaţie paradoxală – fiinţele umane sunt capabile să călătorească în spaţiul cosmic, dar ignoră ceea ce se află în profunzimea fiinţei lor, sau se scufundă în cele mai adânci oceane, dar nu reuşesc să plonjeze în ele însele, rămânând insensibile la comorile ce zac în străfundurile sufletului. Identificându-se complet cu personalitatea egotică limitată, efemeră, nici nu bănuiesc cine sunt în realitate ele însele, care este natura lor esenţială. Din această perspectivă, putem spune că cele mai multe fiinţe umane, chiar aflate în stare de veghe, sunt profund adormite.

Egoul ne dă iluzia că avem o anumită personalitate, că suntem limitaţi de timp şi spaţiu, deşi tot el ne împinge să acţionăm ca şi cum am avea la dispoziţie tot timpul din lume şi ne face să credem că nimic nu poate sta în calea împlinirii dorinţelor noastre lumeşti. În mod obişnuit, egoul este cel care gândeşte, vorbeşte, el îşi însuşeşte trăirile şi acţiunile noastre şi tocmai de aceea este absolut necesar să-i cunoaştem mecanismele de funcţionare, pentru a nu mai cădea iar şi iar în capcana identificării cu el, considerându-l adevărata noastră natură.

Atunci când începem să observăm starea de inconştienţă ce ne caracterizează, starea de adormire în care ne aflăm, cea care ne face să realizăm această observare este chiar conştiinţa noastră, ce va determina gradat procesul de trezire spirituală. Tot ceea ce trebuie să facem atunci este să lăsăm lumina conştiinţei să ne pătrundă întreaga fiinţă. Astfel, vom realiza că de fapt noi suntem una cu acea lumină, vom începe să căutăm adevăratul sens al existenţei noastre şi vom descoperi adevăruri spirituale divine. Treptat, omul vechi se va transforma într-un om nou ce va pune bazele unei umanităţi înţelepte. Ceea ce veţi percepe va fi diferit, va fi într-o lumină mai bună şi va scoate din voi tot ceea ce este mai bun.papel-de-parede-gratis-para-pc